Bariatrische Vitamine vs. rezeptfreie Vitamine

Over-the-counter-(OTC)-Multivitamin- und Mineralstoffpräparate wurden Anfang der 1940er Jahre verfügbar, und Menschen nehmen sie seitdem ein. Sie machen fast 16,67 % aller Käufe von Nahrungsergänzungsmitteln und 40 % aller Verkäufe von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten aus. In den Vereinigten Staaten wurden 2018 schätzungsweise 124,8 Milliarden US-Dollar für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben, darunter 42,6 Milliarden US-Dollar für Vitamin- und Mineralstoffpräparate, von denen allein 8,5 Milliarden US-Dollar für Multivitamine ausgegeben wurden. Dieser Artikel hilft Ihnen, bariatrische Vitamine mit herkömmlichen Vitaminen zu vergleichen.

Regulierung von Multivitaminen

Unser Körper benötigt täglich Vitamine und Mineralstoffe, um ordnungsgemäß zu funktionieren, und ihr Fehlen kann zu schweren gesundheitlichen Problemen und sogar zum Tod führen. Es gibt jedoch keine standardisierte oder behördliche Definition eines Multivitaminpräparats und keine Standards dafür, welche Nährstoffe es enthalten muss oder in welchen Mengen. Der Begriff kann sich daher auf Produkte mit sehr unterschiedlichen Zusammensetzungen beziehen. Die Hersteller bestimmen die Arten und Mengen von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Inhaltsstoffen, sodass zahlreiche Marken und Varianten erhältlich sind, beispielsweise einmal täglich einzunehmende, spezialisierte und breit gefächerte Formeln speziell für Männer, Frauen oder Kinder.

Einige Multivitamine enthalten Mengen bestimmter Vitamine und Mineralstoffe, die deutlich über dem Daily Value (DV), der Recommended Dietary Allowance (RDA), der Adequate Intake (AI) und in einigen Fällen sogar über dem festgelegten Tolerable Upper Intake Level (UL) liegen. Sie können weitere ernährungsbezogene und pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten und in Packungen mit zwei oder mehr Tabletten/Kapseln pro Tag angeboten werden. Erschwerend kommt hinzu, dass viele Nahrungsergänzungsmittel nicht als Multivitamine gekennzeichnet sind, obwohl sie ähnliche Arten und Mengen von Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. Es ist entscheidend, dass Ihr Körper die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen erhält, um ordnungsgemäß zu funktionieren, gesund zu bleiben und Ihnen möglicherweise dabei zu helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.

Warum bariatrische Vitamine nach der Operation wichtig sind

Nach einer Gewichtsverlustoperation sind Sie aufgrund einer geringeren Nahrungsaufnahme und einer möglichen Malabsorption anfälliger für Vitamin- und Mineralstoffmängel. Dies kann die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper aufnehmen kann, erheblich beeinträchtigen. Aufgrund dieser Einschränkungen (je nach Operationsart) werden die Mengen an Vitaminen, die zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und zur Vorbeugung von Mangelzuständen empfohlen werden, in den Leitlinien der American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) festgelegt. Diese Empfehlungen basieren auf der Vermeidung von Mangelzuständen und sind für alle von entscheidender Bedeutung, die sich einer bariatrischen Operation unterziehen und das bestmögliche Ergebnis erzielen möchten. Die ASMBS-Leitlinien empfehlen neun essenzielle Vitamine und Mineralstoffe (Eisen und Kalzium sollten separat eingenommen werden).

Die Einnahme von bariatrischen Vitaminen, die den ASMBS-Richtlinien für Ihren spezifischen Operationstyp entsprechen, ist für Ihre Gewichtsverlust-Operation von entscheidender Bedeutung. Im Allgemeinen werden bariatriespezifische Vitamine besser aufgenommen, reizen Ihren Gastrointestinaltrakt (GI-Trakt) weniger und helfen, Vitaminmängel besser zu verhindern als OTC-Vitamine. Es gibt viele Marken zur Auswahl, aber nicht alle bariatrischen Vitamine erfüllen die von der ASMBS festgelegten Mindestempfehlungen. Informieren Sie sich daher gründlich, wenn Sie nach den richtigen bariatrischen Nahrungsergänzungsmitteln suchen. Auch wenn nicht alle bariatrischen Vitamine gleich sind, werden sie mit Blick auf bariatrische Patientinnen und Patienten hergestellt – im Gegensatz zu frei verkäuflichen herkömmlichen Vitaminen, die für die Allgemeinbevölkerung entwickelt wurden.

Ein tägliches bariatrisches Multivitamin ist eine notwendige Absicherung und für Patientinnen und Patienten nach einer Gewichtsverlust-Operation von entscheidender Bedeutung. Es gleicht Lücken in Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme aus und optimiert Ihren Ernährungsstatus. Nehmen Sie Ihre Vitamin- und Mineralstoffpräparate wie verordnet ein, um normale ernährungsbezogene Laborwerte aufrechtzuerhalten und das Risiko von Nährstoffmängeln zu verringern. Wenn Sie ein bariatrisches Multivitamin einnehmen und Ihre Laborwerte im Normbereich halten, sind Sie auf einem guten Weg, Ihre Gewichtsziele zu erreichen und zu halten.

Dieser Artikel dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine persönliche medizinische Beratung. Besprechen Sie Ihre Situation, Bluttestergebnisse und Supplementierung stets mit Ihrem bariatrischen Team oder Ihrer medizinischen Fachkraft.