C'est officiellement la saison des frissons ! Et nous savons à quel point il peut être difficile de trouver des options alimentaires nutritives et festives pour Halloween qui ne soient pas faites avec des colorants ou des ingrédients transformés. Notre Green Goblin Dip est riche en nutriments, fibres et protéines, ce qui en fait l'apéritif parfait pour toute fête d'Halloween ! Si vous cherchez un moyen amusant et facile d'incorporer des légumes dans votre alimentation, c'est une excellente option que tout le monde adorera.
Notre Green Goblin Dip inclut des haricots blancs comme une excellente source de protéines et de fibres avec des vitamines comme le magnésium, le potassium et le fer. Levure nutritionnelle pour des vitamines comme B12 et des antioxydants, et des épinards pour créer une base verte parfaite pour Halloween, qui est également riche en antioxydants essentiels et en vitamines A, C et K ! Ajoutez un filet de réduction balsamique et vous avez un apéritif ou un accompagnement nutritif et effrayant !
Vous cherchez à entrer dans l'esprit d'Halloween cette année ? Regardez la recette complète ci-dessous... Si vous osez ! :)
CUISINER AVEC CELEBRATE - Green Goblin Dip
| Portions : 8 | Temps de préparation : 5 minutes |
Ingrédients
- 2 tasses de haricots blancs, rincés
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1 tasse de levure nutritionnelle
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2 gousses d'ail
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jus de 1 citron
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1 c. à soupe de poudre d'oignon
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3 tasses d'épinards
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1/4 c. à thé de sel
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1 c. à thé de réduction balsamique ou de sirop d'érable
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1/2 tasse d'eau ou de lait pour diluer (cela inclut également les alternatives laitières non sucrées)
Instructions
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Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur ou un robot culinaire
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Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse
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Dégustez avec vos légumes préférés (nous aimons les carottes et les tomates)