Come Celebrate con tutte le nostre vitamine bariatriche, riflettiamo molto sulla nostra formulazione e non smettiamo mai di cercare modi per migliorare i nostri prodotti per i pazienti bariatrici. Ci affidiamo alla ricerca e alla vasta conoscenza che otteniamo lavorando con molti dei migliori programmi bariatrici in tutta la nazione. Di seguito sono riportate alcune informazioni di base sulla carenza di vitamina B-12
:- Le carenze di vitamina B12 pre-operatorie si verificano nel 5-29% dei pazienti bariatrici.
- Le carenze di vitamina B12 post-operatorie si verificano nel 37-70% dei pazienti bariatrici.
- I test di laboratorio per la vitamina B12 non sono i più affidabili. I test più affidabili (ad esempio, omocisteina e acido metilmalonico) sono spesso costosi e non vengono eseguiti di routine dalla maggior parte dei programmi bariatrici a causa del loro costo.
- Le carenze di vitamina B12 possono non comparire per più di 5 anni dopo la chirurgia bariatrica.
- La maggior parte dei pazienti bariatrici preferisce semplificare la propria routine vitaminica, per cui l'aumento del dosaggio di vitamina B12 aiuta a ridurre il numero di integratori che la maggior parte dei pazienti deve assumere. *
Una domanda comune che viene posta spesso è: Assorbirò comunque la vitamina B12 o deve essere sublinguale?
La risposta semplice è SI'. Per una risposta più approfondita, dobbiamo esplorare il processo di digestione e assorbimento della vitamina B12.
Digestione e assorbimento
La carenza di vitamina B-12 è un problema abbastanza comune nella popolazione dei pazienti bariatrici, a causa del complesso processo di assorbimento. Quando mangiamo fonti alimentari di vitamina B12 (ad esempio, latte, formaggio, uova, carne), la vitamina B12 deve prima essere rimossa dalle proteine contenute negli alimenti utilizzando l'acido prodotto dallo stomaco. Questo compito è più impegnativo con stomaci più piccoli (lo stomaco è più piccolo dell'80-90% nel bypass e nella manica) a causa del volume ridotto di acido gastrico. Poi la vitamina B12 deve combinarsi con un fattore intrinseco; il fattore intrinseco è prodotto dallo stomaco e si combina con la vitamina B12 nel duodeno, la prima parte dell'intestino tenue. Anche in questo caso, questa fase è limitata dalle dimensioni ridotte dello stomaco e ancora più limitata nei pazienti sottoposti a intervento di bypass, poiché il duodeno viene bypassato. Se tutti questi passaggi hanno avuto luogo, la vitamina B12 viene assorbita più in basso nell'intestino tenue, nell'ileo.
Vitamina B12 sublinguale contro quella orale
La lunga risposta confronta anche la vitamina B12 orale (quella contenuta nei nostri multivitaminici) con quella sublinguale. Uno studio che ha confrontato 500 microgrammi (mcg) di vitamina B12 orale, sublinguale e di vitamina B12 in un complesso B ha dimostrato livelli ematici simili di vitamina B12 e quindi un assorbimento simile da tutti e tre i prodotti (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Anche senza alcun fattore intrinseco, l'1-2% della vitamina B12 orale viene comunque assorbita. Pertanto, se si considerano 500 mcg di vitamina B12 e un tasso di assorbimento dell'uno per cento, i pazienti dovrebbero aspettarsi di ottenere 5 mcg di vitamina B12, oltre due volte l'assunzione raccomandata di 2,4 mcg al giorno per i maschi e le femmine di età superiore ai 18 anni.
Ricevo la stessa quantità di vitamina B12 dalle mie vitamine da banco?
Sebbene la vitamina B12 per via orale sia un sistema di somministrazione sufficiente, ci sono diversi fattori da considerare. Le vitamine da banco (cioè le marche non bariatriche che si trovano in farmacia o al supermercato) contengono generalmente 12 mcg di vitamina B12. Facendo i calcoli sui tassi di assorbimento, rimangono 0,12 mcg di vitamina B12. vitamina B12, molto al di sotto del fabbisogno dell'organismo per quanto riguarda il fabbisogno della popolazione generale, per non parlare di quello di un paziente bariatrico. Inoltre, Celebrate Vitamins utilizza una combinazione di forme di vitamina B12, il 50% di cianocobalamina e il 50% di metilcobalamina. Alcune persone assorbono meglio una forma rispetto all'altra, quindi la copriamo in ogni caso.
Dovrei fare delle iniezioni di vitamina B12?
Una revisione sistematica di studi controllati e randomizzati ha mostrato risultati simili tra le iniezioni e la vitamina B12 orale (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Ciò significa che più studi sono giunti alla stessa conclusione: la vitamina B12 orale è un sistema di somministrazione adeguato per la vitamina B12. Se preferisce infilarsi un ago una volta alla settimana, faccia pure, ma la maggior parte dei pazienti opta per la via più semplice, scegliendo un multivitaminico bariatrico di alta qualità.
Perché la vitamina B12 è così importante?
La vitamina B12 è necessaria per il metabolismo delle proteine e dei carboidrati. In altre parole, ci aiuta a ricavare energia dal cibo. È anche necessaria per la produzione di nuove cellule, soprattutto quelle del tratto gastrointestinale, del midollo osseo e del tessuto nervoso. Senza la vitamina B12, potremmo avvertire intorpidimento e formicolio ai piedi, gambe rigide o deboli, alterazioni dello stato mentale come confusione o depressione, e/o una lingua rossa come un manzo. Oltre ad essere un paziente bariatrico, potrebbe essere ulteriormente a rischio di carenza se segue una dieta vegetariana o vegana o se ha combattuto con una carenza pre-operatoria. Inoltre, il rischio di carenza aumenta con l'età, perché il nostro corpo produce naturalmente meno fattore intrinseco.
In poche parole, può sentirsi tranquilla nell'assumere Celebrate Vitamins sapendo che sta assumendo vitamine bariatriche di qualità in una forma di somministrazione adeguata alla sua salute di paziente bariatrico. Come sempre, speriamo di sostenere il suo percorso di perdita di peso offrendo una varietà di opzioni di vitamine bariatriche al miglior prezzo. Vogliamo che CELEBRI la perdita di peso, l'assenza di carenze vitaminiche e la possibilità di assumere vitamine bariatriche dal gusto eccellente, tutto con un unico marchio - Celebrate Vitamins!
*Continui a seguire il suo team di chirurgia bariatrica per gli esami di laboratorio di routine e segua il regime di integratori da loro consigliato.
Riferimenti: